Mittwoch  | 14.11.2018  | 06:25:48 Uhr

Unsere Trainingsgruppen

  


Spiel-/Kinderleichtathletik (1. Trainingsgruppe)


 

Die Kinder sollen in dieser Trainingsgruppe spielerisch an die Inhalte der Leichtathletik und speziell Kinderleichtathletik geführt werden. Gerade in dieser Altersgruppe steht der Spaß am Sport draußen im Vordergrund. Durch das Training sollen die jungen Athleten eine Grundausdauer aufbauen, ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern und nach genügend Training erste Wettkampferfahrungen sammeln können. Die Gruppe ist für alle Kinder in dieser Altersgruppe geeignet, die Spaß an Bewegung haben und Lust darauf haben, sich einer großen buntgemischten Truppe anzuschließen. 

 

Altersklasse:

  • 5 Jahre - U10

Ansprechpartner:

  • Daniela Zwack
  • Anna Hiegemann
  • Felix Grotehans
  • Johannes Nottelmann
  • Jan Mausfeld
  • Felix Osebold

  


Kinder- und Jugendgruppe (2. Trainingsgruppe)


 

Die Gruppe soll für die Kinder einen erleichterten Übergang von der Kinderleichtathletik zur Jugendleichtathletik schaffen.Abwechslungsreiches Training unterschiedlicher Leichtathletikdisziplinen, sowohl wettkampforientiert, als auch mit einigen spielerischen Anreizen. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Entwicklung einer guten Lauftechnik und Ausdauer, jedoch soll den Athleten auch die breite Vielfalt der Bewegungsabläufe verschiedener Disziplinen vermittelt werden. Jeder, der Spaß an Sport und Bewegung (vor allem draußen bei jedem Wetter!) hat, ist willkommen.  

 

Altersklasse: 

  • 10 - 14 Jahre

Ansprechpartner: 

  • Daniela Zwack
  • Anna Hiegemann
  • Rebecca Eisenberg

 


Mittelgruppe & Leistungsgruppe (3. Trainingsgruppe)


 

Mein Team ist auf den Disziplinbereich Mittel- und Langstrecke spezialisiert. Hier kannst du deine athletischen Fähigkeiten im Bereich der Fitness steigern oder Leistungs- und Wettkampforientiert anhand eines Trainingsplanes trainieren. Lauftechnische Übungen, sowie Allgemeinkräftigung sind z. B. einige Inhalte um einen guten Laufstil zu erlernen und werden mit eingebunden. Der Spaßfaktor kommt hier natürlich nicht zu kurz. Ich hoffe, dass ich dich begeistern konnte, damit wir uns beim Training persönlich kennenlernen.

 

Altersklasse: 

  • ab 15 Jahre

Ansprechpartner:

  • Rolf Bednarzik

 


Sprintergruppe (3. Trainingsgruppe)


 

Wie der Name schon sagt, trainieren wir die kurzen Strecken von 50 bis 400 Meter. Dabei versuchen wir herauszufinden, welche Geschwindigkeiten der menschliche Körper aus eigenem Antrieb erreichen kann. Egal, ob du nur die Straßenbahn endlich rechtzeitig erreichen möchtest oder auf Wettkämpfen die Zeitmessung auf „neue Herausforderungen“ stellen willst, wir helfen dir dabei. Neben dem Sprint finden wir auch immer noch Zeit für die Wurf- und Sprungdisziplinen.

  

Altersklasse: 

  • ab 14 Jahre

Ansprechpartner:

  • Knut Jendruck

 


Lauftreff


 

Sie haben sich vorgenommen, regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit zu tun und in geselliger Runde mit Gleichgesinnten Sport zu treiben? Sie sind sogar ambitionierter Hobbyläufer? In beiden Fällen sind Sie bei unserem Lauftreff goldrichtig!

 

Ansprechpartner:

  • Hartmut Jenner

 


Nordic-Walking-Treff


 

Sie wollen endlich Sport treiben, der Ihren "ganzen" Körper behutsam an die Bewegung heranführt und Schritt für Schritt Ihre Ausdauer steigert und Ihr Wohlbefinden fördert? Dann kommen Sie zum Nordic Walking!

 

Ansprechpartner:

  • Berthold Hiegemann