• 1

1. Gruppe: Spiel-/Kinderleichtathletik

  • In dieser Gruppe werden die Kinder spielerisch an die Inhalte der Kinderleichtathletik herangeführt.
  • die Freude am Sport draußen steht im Vordergrund
  • Aufbau der Grundausdauer, Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
  • Chance, erste Wettkampferfahrungen sammeln zu können & selbstständiger zu werden
  • Altersklasse: 5 – 10 Jahre
  • Trainingszeiten: 
    • Sommer (März-Oktober): mittwochs & freitags 17:00-18:30Uhr
    • Winter (November - Februar): mittwochs 17:00-18:30Uhr & freitags (Hallentraining) 16:30-18:00Uhr
  • Ansprechpartner: Anna Hiegemann (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

2. Gruppe: Kinder- & Jugendgruppe

  • Diese Gruppe stellt einen erleichterten Übergang von der Kinderleichtathletik zur Jugendleichtathletik dar.
  • abwechslungsreiches Training unterschiedlicher Leichtathletikdisziplinen, sowohl wettkampforientiert als auch mit einigen spielerischen Anreizen
  • Schwerpunkt: Entwicklung einer guten Lauftechnik & Ausdauer
  • Vermittlung der breiten Vielfalt der Bewegungsabläufe verschiedener Disziplinen
  • Altersklasse:  10 - 14 Jahre
  • Trainingszeiten: 
    • Sommer (März-Oktober): mittwochs & freitags 18:30 – 20:00Uhr
    • Winter (November - Februar): mittwochs 18:30 – 20:00Uhr & freitags (Hallentraining) 18:00-19:30Uhr
  • Ansprechpartner: Daniela Zwack (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

3. Trainingsgruppe: Jugend- & Erwachsenengruppen

Unsere 3. Trainingsgruppe wird in zwei Schwerpunktgruppen unterteilt. Laufen mit der Mittel- und Langstrecke oder Sprint und Mehrkampf, in der auch verschiedene Wurfdisziplinen trainiert werden.

Schwerpunkt Laufen: Mittel- & Langstrecke

  • Trainingsplanorientiertes Training, je nach Motivation & Stärke auch sehr wettkampforientiert
  • Neben Tempotraining auf der Bahn, werden auch viele Elemente der Koordinationsschule sowie Krafttraining integriert
  • Gemeinsame Dauerläufe außerhalb des Stadions
  • Altersklasse:  ab U16
  • Trainingszeiten: montags 18:00 - 20:00 Uhr, mittwochs & freitags 18:30 – 20:00 Uhr
  • Ansprechpartner: Rolf Bednarzik (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Schwerpunkt: Mehrkampf & Sprint

  • Trainingsplanorientiertes Training, je nach Motivation & Stärke auch sehr wettkampforientiert
  • Neben Sprinttraining auf der Bahn auch gezieltes Techniktraining sowie viel Krafttraining integriert
  • Klassisches Mehrkampftraining mit verschiedenen Wurf- und Sprungdisziplinen
  • Altersklasse:  ab U16
  • Trainingszeiten: montags, mittwochs & freitags 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ansprechpartner:  Knut Jendruck (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

 

Bei Fragen rund um unser Training könnt ihr euch gerne direkt an Anna (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) wenden!
Wenn Ihr Interesse an einem Probetraining habt, meldet euch bitte auch unter dieser E-Mail-Adresse, um die notwendigen Infos vorab zu enthalten!

Welterbelauf Zollverein

Schlossquelle

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.